父親帶17歲女兒喝醉後 留下的信讓她感動落淚

日本一名網友日前在推特上分享一篇自身的故事，講述她的父親曾有一次帶她出去喝得爛醉，而父親之所以這麼做背後的理由讓她超感動。

天冷喝熱湯暖身 少鹽多健康 鈉麼減單

少吃點鈉！北醫與商家合作提供減鹽版菜單。台北醫學大學附設醫院與周邊商圈合作「減鹽計畫」，首波調查10項餐點中，發現豬肉鍋燒麵的含鈉量達1200毫克，吃一碗就占了每日鈉攝取量建議值的一半。

依照衛生福利部建議，成人每日鈉的總攝取量不宜超過2400毫克（相當於鹽6公克），而根據過去的調查結果，發現國內19至64歲男性及女性每日鈉（鹽）攝取量分別為4580毫克（鹽11.5克）及3568毫克（8.9克），均已超過建議食用量。

天冷喝熱湯暖身 少鹽多健康 鈉麼減單

少吃點鈉！北醫與商家合作提供減鹽版菜單。台北醫學大學附設醫院與周邊商圈合作「減鹽計畫」，首波調查10項餐點中，發現豬肉鍋燒麵的含鈉量達1200毫克，吃一碗就占了每日鈉攝取量建議值的一半。

依照衛生福利部建議，成人每日鈉的總攝取量不宜超過2400毫克（相當於鹽6公克），而根據過去的調查結果，發現國內19至64歲男性及女性每日鈉（鹽）攝取量分別為4580毫克（鹽11.5克）及3568毫克（8.9克），均已超過建議食用量。

空污嚴重 PM2.5紅色警戒

根據環保署及時監測資料網顯示，早上10點左右，外島和西半部地區，甚至宜蘭和花東的細懸浮微粒濃度都再紅色警戒或是紫爆的等級，尤其龍潭、馬祖等測站的濃度都達到每立方公尺90微克以上。全台僅關山、台東和恆春為良好等級，但數值也達30微克左右，是平常的3-4倍。

環保署監資處處長蔡鴻德表示，這次的污染主要是受到大陸帶來的境外汙染物影響，連東半部都有受到影響，不過最高也是落在100微克上下，他預估這波霾害晚上北部才會漸漸散去，中南部則是要等到明天下午，提醒民眾今天出門時一定要配戴口罩，並且減少在戶外活動的機會，如果身體有不適的狀況，一定要儘快就醫。至於是否會發布停課警戒等，環保署則表示目前觀察是不會，但還是提醒敏感族群民眾要特別注意。

空污嚴重 PM2.5紅色警戒

根據環保署及時監測資料網顯示，早上10點左右，外島和西半部地區，甚至宜蘭和花東的細懸浮微粒濃度都再紅色警戒或是紫爆的等級，尤其龍潭、馬祖等測站的濃度都達到每立方公尺90微克以上。全台僅關山、台東和恆春為良好等級，但數值也達30微克左右，是平常的3-4倍。

環保署監資處處長蔡鴻德表示，這次的污染主要是受到大陸帶來的境外汙染物影響，連東半部都有受到影響，不過最高也是落在100微克上下，他預估這波霾害晚上北部才會漸漸散去，中南部則是要等到明天下午，提醒民眾今天出門時一定要配戴口罩，並且減少在戶外活動的機會，如果身體有不適的狀況，一定要儘快就醫。至於是否會發布停課警戒等，環保署則表示目前觀察是不會，但還是提醒敏感族群民眾要特別注意。

空氣差化眼妝 當心結膜炎

秋冬季節空氣品質差，最近眼科門診至少有一半都是過敏性結膜炎患者，眼科醫師表示，空氣汙染，部分患者眼睛過敏或出現乾眼症，但仍照戴彩色隱形眼鏡、接睫毛、化濃妝，結果造成毛囊阻塞、細菌感染，眼瞼塞滿結石，慘不忍睹。

醫生建議，民眾外出應佩戴墨鏡或平光眼鏡，機車族更應改用全罩式安全帽，減少落塵接觸眼睛。

空氣差化眼妝 當心結膜炎

秋冬季節空氣品質差，最近眼科門診至少有一半都是過敏性結膜炎患者，眼科醫師表示，空氣汙染，部分患者眼睛過敏或出現乾眼症，但仍照戴彩色隱形眼鏡、接睫毛、化濃妝，結果造成毛囊阻塞、細菌感染，眼瞼塞滿結石，慘不忍睹。

醫生建議，民眾外出應佩戴墨鏡或平光眼鏡，機車族更應改用全罩式安全帽，減少落塵接觸眼睛。

空氣差化眼妝 當心結膜炎

秋冬季節空氣品質差，最近眼科門診至少有一半都是過敏性結膜炎患者，眼科醫師表示，空氣汙染，部分患者眼睛過敏或出現乾眼症，但仍照戴彩色隱形眼鏡、接睫毛、化濃妝，結果造成毛囊阻塞、細菌感染，眼瞼塞滿結石，慘不忍睹。

醫生建議，民眾外出應佩戴墨鏡或平光眼鏡，機車族更應改用全罩式安全帽，減少落塵接觸眼睛。

天冷補過頭! 眼中風險失明

天冷吃麻油雞、薑母鴨進補，小心吃太多，造成眼中風！一名50歲患者就是因為補過頭，早上起床突然眼前一片黑，就醫後發現是眼中風，眼睛血管都被膽固醇堵塞，嚴重可能失明，醫師提醒，有三高的年長者，天冷血管容易栓塞，除了眼中風，還要小心「耳中風」和「腸中風」，延誤治療，可能造成失聰或是腹膜炎死亡。

照片是將眼中風患者瞳孔放大，可以看到眼睛中間出現一個白點，醫生說這就是膽固醇斑塊把血管阻塞，已不像周圍還呈現橘紅色一片，會發生眼中風，其實就像腦中風，延誤治療就會永久失明，天冷溫差大三高年長患者吃太補，都是高危險群。

天冷補過頭! 眼中風險失明

天冷吃麻油雞、薑母鴨進補，小心吃太多，造成眼中風！一名50歲患者就是因為補過頭，早上起床突然眼前一片黑，就醫後發現是眼中風，眼睛血管都被膽固醇堵塞，嚴重可能失明，醫師提醒，有三高的年長者，天冷血管容易栓塞，除了眼中風，還要小心「耳中風」和「腸中風」，延誤治療，可能造成失聰或是腹膜炎死亡。

照片是將眼中風患者瞳孔放大，可以看到眼睛中間出現一個白點，醫生說這就是膽固醇斑塊把血管阻塞，已不像周圍還呈現橘紅色一片，會發生眼中風，其實就像腦中風，延誤治療就會永久失明，天冷溫差大三高年長患者吃太補，都是高危險群。