周末天氣 上午防曬、下午防雷陣雨

中央氣象局表示，從今天(2日)周末開始到下周一，各地上午的天氣都是陽光普照，高溫上看攝氏33到36度；不過午後對流發展依然旺盛，尤其西半部及東北部地區，還有各地山區，都有機會發生午後雷陣雨。氣象局也呼籲民眾，中午前出門，要注意防曬；午後外出，最好攜帶雨具，以備不時之需。

這個周末各地上午的天氣都是陽光普照的大熱天，高溫仍上看攝氏33到36度，尤其中午前後，紫外線指數偏高，氣象局提醒民眾，要注意防曬、多補充水分，以防中暑。不過午後對流發展依然相當旺盛，尤其西半部及東北部地區，還有各地山區，都有機會發生午後雷陣雨，建議外出最好攜帶雨具，以備不時之需。此外，恆春半島、台東以及澎湖一帶，因為南方來的水氣偏多，因此一整天都會有不定時的零星短暫陣雨或雷雨出現。

43萬學生受惠！學貸利率調降 最高年省2000元

學生利多來了！行政院會昨日宣布，8月1日起調降學生就學貸款利率，針對在學生及畢業生調降利率0.2％─0.4％不等，減輕學貸利息負擔，估計有43.6萬名學生受惠。

行政院政委施俊吉多次邀集金管會、教育部、中小企業信用保證基金，及法定4家授權銀行代表協商，政院周一達成共識，調降學貸利率。

43萬學生受惠！學貸利率調降 最高年省2000元

學生利多來了！行政院會昨日宣布，8月1日起調降學生就學貸款利率，針對在學生及畢業生調降利率0.2％─0.4％不等，減輕學貸利息負擔，估計有43.6萬名學生受惠。

行政院政委施俊吉多次邀集金管會、教育部、中小企業信用保證基金，及法定4家授權銀行代表協商，政院周一達成共識，調降學貸利率。

43萬學生受惠！學貸利率調降 最高年省2000元

學生利多來了！行政院會昨日宣布，8月1日起調降學生就學貸款利率，針對在學生及畢業生調降利率0.2％─0.4％不等，減輕學貸利息負擔，估計有43.6萬名學生受惠。

行政院政委施俊吉多次邀集金管會、教育部、中小企業信用保證基金，及法定4家授權銀行代表協商，政院周一達成共識，調降學貸利率。

太平洋高壓漸退 未來一周留意高層冷低及熱帶擾動

今天上午全台灣持續相當晴朗炎熱，各地高溫有33到35度，大台北盆地則可達36度左右，提醒您還是要注意防曬及補充水份，另外也要留意空氣品質，中午前後臭氧濃度容易偏高，大台北盆地甚至可達不良等級，呼吸器官比較敏感的話，中午前後避免外出。今天山區及鄰近山區的平地也仍然會有午後雷陣雨，前往山區要避免遭雷擊，如果有看到打雷閃電，要盡快躲到室內，並且避免在突出的大樹底下遮避。

太平洋高壓漸退 未來一周留意高層冷低及熱帶擾動

今天上午全台灣持續相當晴朗炎熱，各地高溫有33到35度，大台北盆地則可達36度左右，提醒您還是要注意防曬及補充水份，另外也要留意空氣品質，中午前後臭氧濃度容易偏高，大台北盆地甚至可達不良等級，呼吸器官比較敏感的話，中午前後避免外出。今天山區及鄰近山區的平地也仍然會有午後雷陣雨，前往山區要避免遭雷擊，如果有看到打雷閃電，要盡快躲到室內，並且避免在突出的大樹底下遮避。

指考首日高溫炎熱 考生注意防曬、多補充水分

今天是大學指考第一天，中央氣象局指出，太平洋高壓影響，各地大多為晴到多雲、高溫炎熱的天氣，預計各地高溫普遍在攝氏33至36度之間，中午前後紫外線指數偏高，請大家注意防曬、多補充水分以防中暑，夜晚及清晨氣溫約25至29度。

根據行政院環境保護署空氣品質監測網的紫外線預報頁面顯示，各地的紫外線指數偏高，全台都落在過量級指數以上。澎湖跟台東則是有可能達到危險級指數。

指考首日高溫炎熱 考生注意防曬、多補充水分

今天是大學指考第一天，中央氣象局指出，太平洋高壓影響，各地大多為晴到多雲、高溫炎熱的天氣，預計各地高溫普遍在攝氏33至36度之間，中午前後紫外線指數偏高，請大家注意防曬、多補充水分以防中暑，夜晚及清晨氣溫約25至29度。

根據行政院環境保護署空氣品質監測網的紫外線預報頁面顯示，各地的紫外線指數偏高，全台都落在過量級指數以上。澎湖跟台東則是有可能達到危險級指數。

52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃

隨著年齡增長，視力逐漸模糊、反應力越來越差，體力也每況愈下，十分擔心老年生活，總是留意各種保健食品資訊，想為身體找回健康活力嗎？其實，我們身邊常見的居家食材，就具有極強的抗老化效果！有著30年營養學與醫學研究經驗，活躍於電視媒體、雜誌以及演講活動的營養科學博士奥古斯特（august hergesheimer） 現年52歲，卻有著像30歲的年輕外表，而奥古斯特博士每天不可或缺的飲食，就是雞蛋。透過兩道簡單的早餐食譜，輕鬆為自己和家人找回健康活力！ 

奥古斯特博士在自己的健康養生著作「卵は最高のアンチエイジングフード」（暫譯：蛋是最強的抗老化食材）中指出，如果要找出一種只吃它就能攝取到全部必須營養素的食物，世界上唯一一種，同時也是離我們最近、最垂手可得的，就是蛋。 

《雞蛋5大抗老好處》 

1.製造新細胞 
生物素是蛋中含有的一種維生素，幫助糖份、脂質以及蛋白質代謝的輔酶，身體要製造新的細胞時，生物素是不可或缺的成分。 

2.預防眼睛老化 
電腦以及手機等等3C產品的藍光，會造成眼睛的老化。蛋黃中含有的葉黃素，能預防眼睛老化。 

3.活化大腦 
蛋黃中含有的卵磷脂，能提高腦細胞的活動，此外還含有對於學習和記憶有著極大幫助的omega3脂肪酸。 

4.抑制食慾 
雞蛋有益於降低食慾，雞蛋的營養素能抑制發出空腹信號的荷爾蒙類生長激素。此外雞蛋中還含有能抑制食慾的成分PYY。 

5.美髮美肌 
蛋黃中含有的膽鹼，是促進膠原蛋白生成不可或缺的成分，有助於長出年輕的肌膚以及頭髮，並且預防紫外線損傷。 

營養豐富的雞蛋，推薦的食用時間點為早上。早餐吃了蛋，還有助於抑制中午和晚上的食欲，不僅補充營養，還具有輔助瘦身的效果。 

《雞蛋早餐料理這樣做》 

西式炒蛋 

材料（1人份） 
雞蛋 2顆 
牛奶 2大匙 
鮮奶油 1大匙 
鹽 少許 
奶油 8公克 

STEP1.打蛋進調理盆，充分攪勻。 
STEP2.加入牛奶、鹽和鮮奶油，攪拌均勻。 
STEP3.鍋子加水，加熱到沸騰時轉成小火，放上調理盆隔水加熱。 
STEP4.邊緣開始凝固時，用打蛋器充份打散。 
STEP5.充分攪勻，在即將凝固到適當硬度時，關火，利用餘熱凝固到喜歡的硬度即可裝盤。 

培根蛋吐司 

材料（2人份） 
吐司 2片 
蛋 2個 
培根 2枚 
起司 適量 
鹽 少許 
胡椒 少許 

STEP1.將蛋打進耐熱器皿，加入少許胡椒和鹽攪拌均勻，用保鮮膜包住耐熱器皿，放進微波爐微波一分鐘，取出時可用湯匙將蛋挖出打散。 
STEP2.麵包塗上奶油，將蛋均勻鋪上麵包，放上培根，最後再依喜好撒上適量的起司。